psichologija

Sportas, tinkamumas ir savigarba: išmokti suteikti jums naudingos informacijos

Atsiliepimai: tobulinti Kai žaidžiate sportą, jūs turite natūralią tendenciją stebėti daugiau, kad pamatytumėte, ar jūs tobulinate fiziškai ar vykdydami savo veiklą. Dažnai daugiau dėmesio skiriama klaidoms, netobulumui, praleistai serijai, dienai, kai mes nesimokėme, tiems, kurių mes neprarandame, arba celiulitui, kuris neišnyksta, o ne link pasiektų rezultatų: geriausias sveikata, kvėpavimo nebuvimas lipant laiptais, penkios serijos arba 10 treniruočių iš eilės nebuvo praleisti. Kitaip tariant, mūsų k

Sportas, tinkamumas ir savigarba: išmokti suteikti jums naudingos informacijos

Fizinis aktyvumas didina savigarbą savyje, tai sakoma, bet visi mes patyrėme, kad ne visada taip yra, iš tiesų, kartais palyginimas su kitais ir / arba su savimi verčia mus jaustis blogiau. Tiesą sakant, sportas, kaip ir gyvenime, kai kurių tikslų nesėkmė ar dalinis pasiekimas sukelia kilpas, kurios neturi nieko bendro su pradine priežastimi ir kurios neturi teigiamo poveikio mūsų savigarbai. Bet kokio f

Motyvacija dieta ir treniruoklių salė, suraskite ir palaikykite savo motyvaciją!

Žiūrėti vaizdo įrašą X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“ Negalima prarasti motyvacijos kelyje! Per metus yra du kartus, kai registruojami treniruoklių salės viršūnės: rudenį ir naujų metų pradžioje. Tai yra akimirkos, kai mūsų fizinės formos geri ketinimai pasiekia savo viršūnę. Paprastai tai veikia: mes ein

Atsparumas ir sėkmė

Straipsnis, kurį pateikė Giuseppe Mingrone Kai sportininkas turi visas savybes, kad galėtų eiti į priekį ir nesulūžtų, ką jis priklauso? Daugelis „sėdėti“, jie demotyvavo. Vienas iš veiksnių gali būti atsparumas, tai yra gebėjimas susidurti su kliūtimis. Motyvacija nėra išskirtinė sąlyga, tai yra normali būklė. Žiūrėti vaizdo įrašą X Ži

Arachnofobija: vorų baimė

Arachnofobija: įvadas Nėra jokios konkrečios priežasties, nei baimės, nei konkrečios, bet iš tiesų arachnofobija terorizuoja neproporcingą žmonių skaičių. Baimė atšaukti, nuolatinė ir nepagrįsta, vorų, kad taptų - kartais - nekontroliuojama manija, atsakinga už tikrus panikos priepuolius. Bet pats keistiaus

Arachnofobija - psichologinė terapija

Arachnofobija ir interpretacija Jei arachnofobija savaime baiminasi vorą, baimė gali būti lengvai paversta tikra manija, kai gyvūnas yra akcentuojamas, ir fobija, kurią žiniasklaida ir populiarūs įsitikinimai bei legendos labai sustiprina Nr. Simbologijoje, voras yra apibrėžiamas kaip nenuspėjamas, keistas, dviprasmiškas tvarinys, kuriame tiek žvėris, tiek blogis valdo tą pačią žvėrį. Labai tikėtina, ka

Emocinis intelektas: kas tai? Ką reikia? I.Randi savybės ir modeliai

bendrumas Emocinis intelektas apibrėžiamas kaip asmens gebėjimas atpažinti, atskirti, ženklinti ir valdyti savo ir kitas emocijas . Emocinio intelekto (IE arba EI iš anglų emocinio intelekto ) samprata yra palyginti nauja; iš tiesų, pirmasis apibrėžimas kilo 1990 m. ir jį pasiūlė amerikiečių psichologai Peter Salovey ir John D. Mayer. Nepaisa

Lapsus Freudiano iš I.Randi

bendrumas Freudų lapus galima apibrėžti kaip savanorišką klaidą, kurią sukelia asmeninis psichinis konfliktas . Bendrąja kalba terminas „Freudian lapsus“ paprastai vartojamas kalbinės klaidos, padarytos pokalbio metu. Tiesą sakant, psichoanalitiniame lauke „freudų lapsų“ reikšmė yra daug platesnė ir apima ir staigius atminties trūkumus , skaitymo klaidas (kitokio termino skaitymą nuo to, kas faktiškai parašyta), rašymo klaidas (rašymas) kitoks žodis iš to, ką iš tikrųjų norėtų naudoti), klausymo klaidos ir netgi įvairių rūšių objektų praradimas . Šios klaidos ir trūkumai, kurių dauguma l

I.Randi „Rorschach“ dėmės

bendrumas Rorschach dėmės yra instrumentas, plačiai naudojamas psichodiagnostikos srityje. Tiksliau sakant, mes susiduriame su konkrečiais skaičiais (rašalo dėmėmis), turinčiais akivaizdžiai beprasmišką formą, naudojamą vadinamajam Rorschach testui , siekiant ištirti asmens asmenybę . Rorschacho dėm

Įdomumas: kas tai yra, kaip ji naudojama ir kaip ją praktikuoja I.Randi

bendrumas „Mindfulness“ - tai savęs ir realybės supratimo pasiekimas dabartiniu momentu ir be teismo . Šis sąmoningumas gali būti pasiektas įgyvendinant konkrečius meditacijos metodus, gautus iš budizmo metodų . Kitaip tariant, protingumo praktika mano, kad jos pagrindinis tikslas yra pasiekti maksimalų supratimo lygį, per kurį asmuo turėtų pasiekti gerovės būklę . Iš tiesų, suvokdami

Selektyvus I.Randi mutizmas

bendrumas Selektyvus mutizmas yra ypatinga nerimo sutrikimų grupei priklausanti būklė. Selektyvus mutizmas paprastai prasideda pediatriniame amžiuje ir jam būdingas nesugebėjimas kalbėti beveik visuose socialiniuose kontekstuose, nors mokymosi ar kalbos raidos nėra. Diagnozė ne visada paprasta, nes būtina atskirti selektyvųjį mutizmą nuo kitų sutrikimų, kurie gali turėti įtakos mokymosi ir bendravimo įgūdžiams, iš kitų formų mutizmo (pavyzdžiui, laikinasis mutizmas, atsiradęs patekus į naują mokyklą, arba naujoje šalyje ar kitoje valstybėje ir kt.) ir kitų nerimą keliančių su

Atsparumas: kas tai? Psichologijos reikšmė ir kaip ją praktiškai įgyvendinti I.Randi

įvedimas Psichologinėje srityje atsparumas gali būti apibrėžiamas kaip asmens gebėjimas teigiamai prisitaikyti prie neigiamos ir trauminės būklės. Pasak daugelio ekspertų, atsparumas yra pajėgumas, priskiriamas žmogaus prigimčiai, bet ne visada aktyvuojamas ir, net ir aktyvavus, ne visada lemia teigiamus rezultatus. Tiesą sakan

Trumpas sindromas, santrauka

Slinkite žemyn puslapiu, kad perskaitytumėte suvestinę lentelę dėl nerimo sindromo Nerimas sindromas: apibrėžimas Sielos būsena, kuriai būdingas baimių ir įtampų susiliejimas, paprastai neracionalus, nesusijęs su jokiais konkrečiais ir konkrečiais išoriniais stimulais Psichologinė liga, dėl kurios atsiranda tikrai pastebimas poveikis, todėl atsiranda neigiamų pasekmių proto būklei Nerimas sindromas: pastebimas poveikis Padidėjęs kortikosteroidų ir adrenalino → širdies plakimas, tachikardija, drebulys, pykinimas, periferinė vazokonstrikcija, hiperhidrozė ir kvėpavimo nuovargis. Nerimas sindromas

Nerimas sindromas

apibrėžimas Atrodo, beveik neįmanoma, bet iš tikrųjų nerimasis sindromas prasideda daugiausia jauname suaugusiame amžiuje, maždaug 20 metų: kalbame apie nuotaiką, kuriam būdinga baimė ir įtampa, paprastai neracionali, nesusijusi su konkrečiu ir konkrečiu išorinis stimulas. simptomai Nerimas sindromas dažnai degeneruojasi į palpitaciją, tachikardiją, drebulį, pykinimą, periferinį vazokonstrikciją, hiperhidrozę ir kvėpavimo nuovargį, daugiausia (bet ne tik) kortikosteroidų ir adrenalino koncentracijos plazmoje padidėjimą. Nerimas sindromas yra psicho

Nerimas sindromas: natūralios priemonės

Nerimasio sindromo apibrėžimas Ankstesnėje diskusijoje ištyrėme nerimo sindromą sunkumo atveju: laimei, yra ir gana švelnių formų, kurias lemia daug veiksnių (stresas, darbas, šeima ir kt.), Kurios, viena kitai įsitvirtinusios kaip galvosūkių fragmentai, sukuria „nerimo perviršis. Fitoterapija yra puikus gydymo priemonė vidutinio sunkumo ar vidutinio sunkumo sindromo formose. Teisinga paaiški

Svajonių reikšmė: kas tai? Kodėl mes svajojame? I.Randi psichologijos interpretacija ir reikšmė

įvedimas Supratimas apie svajonių prasmę žavi žmogų nuo seniausių laikų. Senovėje sapnai buvo laikomi dievų valia bendrauti su vyrais; nors šiandien šis normalus reiškinys priskiriamas psichologinei prasme . Pirmasis bandymas paaiškinti svajonių reikšmę buvo gerai žinomas psichoanalizės tėvas Sigmundas Freudas, kuris šiuo klausimu 1899 m. Paskelbė knygą „ Sa

Stendalo sindromas: kas tai? Kaip ir kada yra Manifesta? pateikė I.Randi

įvedimas Stendalio sindromas - tai psichosomatinis sutrikimas, kuris kai kuriems asmenims pasireiškia, kai jie yra meno kūrinių ar didelio grožio architektūrinių darbų akivaizdoje. Tiksliau tariant, ypač jautrūs asmenys, patyrę Stendalo sindromą, pasireiškia įvairiais simptomais, kurie gali skirtis pagal tipą ir intensyvumą. Apskritai sind

I.Randi psichogeninis kosulys

bendrumas Psichogeninis kosulys yra tam tikras kosulys, kurio priežastys randamos psichologiniame ir kartais psichiatriniame komponente . Taip pat žinomas kaip „ nervų ar psichosomatinis kosulys“, psichogeninis kosulys dažniau pasireiškia jauniems žmonėms. Skirtingai nuo kitų kosulio tipų, psichogeninis kosulys nėra kilęs iš sutrikimų, turinčių įtakos kvėpavimo sistemai, virškinimo trakto sistemai ar imuninei sistemai; tačiau tai yra pagrindinės nerimo ar nervų būsenos somatizacija; todėl jis kyla iš sutrikimų, turinčių įtakos psichikos sferai. Kas tai? Kas yra psichogeninis

Sezono ir depresijos pakeitimas: sezoninis emocinis sutrikimas

Alessio Dini Sezono pakeitimas sukelia įvairius fiziologinius poveikius mums, mūsų gyvenimo būdui ir nuotaikai. Pavargimas, depresija, mieguistumas, bendras diskomfortas. Šie laikini trikdžiai daro jį labai tikėtinu laikotarpiu, kaip pavasario pradžia, viena iš sunkiausių metų psichofizinei gerovei. Sezoniniai

Saulė ir gera nuotaika: kas tai priklauso?

Daugelis žmonių skundžiasi tam tikru nuotaikos kritimu žiemos mėnesiais. Kartais ši "metereopatija" tampa patologine ir šiuo atveju kalbama apie SAD ( sezoninius afektinius sutrikimus ) arba sezoninius nuotaikos sutrikimus. Moterys kenčia daugiau, ir nenuostabu, kad BAD yra dar labiau paplitusi tarp žmonių, kurie gyvena toli nuo pusiaujo, kur žiemą yra mažiau šviesos. Ir būtent dė

Patologinis lošimas: skaičiai ir įdomumai iš pasaulio

Dėl priklausomybės nuo azartinių lošimų , dar vadinamų patologiniais azartiniais lošimais , yra nepriekaištingas noras pakartotinai lošti , net nepaisant pavojaus, kylančio už tokio elgesio, ir nepaisant to, kad pradinė valia nesuteikti lošimų. Tikslios šios psichikos ligos priežastys, panašios į priklausomybę nuo alkoholio ar narkotikų, yra nežinomos. Pasak kai kurių mok

Žaidimų priklausomybė Italijoje

Dėl priklausomybės nuo azartinių lošimų , vadinamų patologiniais azartiniais lošimais , yra nekontroliuojamas ir nenutrūkstamas noras lošti, nepaisant pavojaus, kylančio už tokio elgesio, ir nepaisant pradinės valios nesuteikti lošimų. Tikslios šios psichikos ligos priežastys, panašios į priklausomybę nuo alkoholio ar narkotikų, yra nežinomos. Pasak kai kurių mok

Žaidimų priklausomybė jaunimui

Dėl priklausomybės nuo azartinių lošimų , vadinamų patologiniais azartiniais lošimais , yra nekontroliuojamas ir nenutrūkstamas noras lošti, nepaisant pavojaus, kylančio už tokio elgesio, ir nepaisant pradinės valios nesuteikti lošimų. Tikslios šios psichikos ligos priežastys, panašios į priklausomybę nuo alkoholio ar narkotikų, yra nežinomos. Pasak kai kurių mok

Emetofilija ir hemetofagija

Pasaulis yra gražus, nes jis yra įvairus. Ir tai dažnai būna įvairesnė nei galima tikėti! Pagalvokite apie hemofilijos reiškinį, pagal kurį kai kurie žmonės sukelia stiprų seksualinį jaudulį vėmimui ar vėmimui. Akivaizdu, kad žmogaus kintamumas lemia, kad tarp hemetofilinių yra skirtingi niuansai: yra, pavyzdžiui, tie, kurie džiaugiasi žvelgdami į vėmimą, ir kurie randa maksimalų lytinio potraukio, jausmo ar šnabždančių kitų vėmimą; tada yra tų, kurie mėgsta vemti savo seksualinį partnerį ir tuos, kurie mėgsta būti apšlakstyti su vėmimu. Kartais hemofilija yra susijusi su buli

Susijaudinimo deliriumas

Vadinamasis jaudulio deliriumas yra reiškinys, pasireiškiantis kaip deliriumo, psichomotorinio agitacijos, nerimo, haliucinacijų, kalbos sutrikimų, dezorientacijos, smurto ir keista elgesio, nejautrumo skausmui, padidėjusios kūno temperatūros ir super stiprumo / isteriškumo stiprumas viršžmogiškosios jėgos. Susijaudin

Histerinė jėga

Isterinė jėga arba super stiprybė, arba viršžmogiškoji jėga yra ekstremali jėga, hipotetiškai už žmogaus gebėjimų ribų, tai yra, daugiau nei paprastai interpretuojama normalumo kontekste; apskritai tokie pasireiškimai atsiranda esant pavojingoms situacijoms tarp „gyvenimo ar mirties“. Yra keletas gana

Miuncheno sindromas: vardo kilmė

Miuncheno sindromas yra psicho-elgesio sutrikimas, dėl kurio nukentėję asmenys skundžiasi neegzistuojančiomis ligomis ar simptomais, vieninteliu tikslu apsirūpinti šeimos narių ir (arba) gydytojų dėmesiu. Kartais noras parodyti yra toks stiprus, kad dėl to kai kurie ligoniai patiria savęs įsigyti fizinę žalą arba pakeisti jiems keliamus diagnostinius tyrimus. Vienintelis ši

Stokholmo sindromas

Stokholmo sindromas - tai terminas, apibūdinantis paradoksalią situaciją, kai arešto aukos laikui bėgant patiria teigiamų jausmų savo pagrobėjų atžvilgiu. Dėl vardo atsiradimo yra labai įdomus faktas, kuris įvyko Švedijoje 1973 m. Rugpjūčio 23 d. 5 dienos. Jie buvo labai intensyvios dienos, kai policija gydė įkaitų išlaisvinimą, pastarieji ir du nusikaltėliai nustatė emocinį ryšį su apsaugos ir savitarpio pagalbos tašku. Jie vis labiau siejasi su

Pozicija ir emocija. Posturinio požiūrio ir emocinio stabilumo koreliacija Tyrimas 50 atskirų atvejų

Kuravo Antonello Monno, Nicola Fiorentino ir Nicola Ferrante 50 atskirų atvejų tyrimas Išbandėme 50 žmonių, vienodai padalintų į 25 moteris ir 25 vyrus, kurių amžius 17–71 metų; tyrimo tikslas - koreguoti ne instrumentinį postūrinį vertinimą su emocinio stabilumo įvertinimu per psichologinį testavimą (Big Five moderuotas klausimynas), norėdami sužinoti, ar tarp jų yra kokių nors konstantų. PAŠTO VERTINIMAS Postūr

Pagalbos priemonės nerimui

Nerimas yra psichologinė būklė, kuriai būdingas pernelyg didelio (ar racionaliai nepagrįsto) baimės suvokimas, skatinantis stimulą ar situaciją, kuri yra atsakinga už streso gamybą. Nerimas valstybė padidina ar iškraipo jautrumą tam tikriems dirgikliams, be to, nerimas taip pat sukelia kai kurias psichosomatines reakcijas (padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, plaučių ventiliacija, prakaitavimas, smegenų aktyvacija, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, drebulys ir tt). Nerimas gali būti pi

Ablutofobija (baimė plauti): kas tai? Priežastys ir kaip jį įveikti G. Bertelli

bendrumas Ablutofobija yra baimė skalbti, maudytis ar susilieti su asmens higienos produktais. Šis psichologinis sutrikimas - gana retas, bet rimtas - atrodo labiau paplitęs moterims ir vaikams. Ablutofobija sukelia didelį diskomfortą asmeniui, kuris kenčia ir gali išsivystyti į nerimo sutrikimą . Kaip ir

Agorafobija: kas tai? G. Bertelli priežastys ir simptomai ir terapija

bendrumas Agorafobija yra nerimo sutrikimas, kurį sukelia atviros erdvės ar labai perpildytos vietos. Klinikiniu požiūriu pacientas, kuriam kenčia, yra sulaikytas dėl sielvarto, stipraus diskomforto, kai jis atsiduria nepažįstamose situacijose, sugebantis susidaryti įspūdį, kad nėra lengva pabėgti ir kur niekas negalėtų padėti, Daugeliu atvejų agorafobija yra problema, atsirandanti dėl panikos priepuolių , nedidelio nerimo ir po trauminio streso atsiradimo. Agorafobijos sunk

Panikos sutrikimas (DP) ir Agorafobija

Taip pat žiūrėkite: Panikos priepuolis ir agorafobija Šie du sutrikimai gali būti kartu arba atskirai. Panikos priepuolis Panikos sutrikimas paplitęs nuo 1 iki 5 proc. Gyvenimo trukmei, o moterys daugiau kaip 2–3 kartus veikia moteris. Liga paprastai prasideda jauniems suaugusiems žmonėms (vidutinis amžius 25). Žmonės la

Anoreksija: tiesiog palietė tunelį

Dr. Francesca Fanolla Anoreksija (iš graikų ανορεξία: anorexía , comp. Of-priv. Ir órexis: „apetitas“ ) yra moksliškai apibrėžta kaip savanoriškas apetito trūkumas arba sumažėjimas, taip pat bulimija (iš graikų boulimía , comp. bôus 'bue' ir limos 'badas ', "badas badu") yra priešingas sutrikimas, ty kompulsinis poreikis vartoti neproporcingai didelį kiekį maisto, dažnai pašalinamas per savęs sukeltą vėmimą. Mokslinės apibrėžtys. Techninė-med

Nerimas ir susiję sutrikimai

bendrumas Sąvoka „nerimas“ kyla iš lotynų kalbos, o tai reiškia sugriežtinimą, o tai yra jausmas, nors ir nemalonus, bendro atsako įvairiuose žmogaus gyvenimo momentuose ir situacijose. Svarbu nustatyti ribas tarp normalaus (fiziologinio) ir patologinio nerimo. Nerimas: normalumas ar patologija? Normalus,

Nerimas: normalumas ar patologija?

Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - Pastaraisiais metais susidomėjimas nerimo ir panikos sutrikimais labai padidėjo, nes tai yra pagrindinės specialistų konsultacijos psichologinių problemų srityje priežastys. Bet kas yra nerimo sutrikimas? Kaip ir visos emocijos, nerimas savaime nėra disfunkcinis, bet, priešingai, jis yra būtinas išlikimui, nes tai rodo subjektyvų grėsmės svarbiems tikslams, kuriuos norime siekti, arba mūsų fizinio saugumo suvokimą. Pernelyg dideli

Panikos priepuolis

Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - Kas yra panikos priepuolis? Varžtas iš mėlynos spalvos. Staiga ir be aiškios priežasties atleidžiamas pojūčių uraganas: žandikaulio širdies plakimas, širdies plakimas, kaip drebulys, drebulys, dusulys, uždusimo pojūtis, krūtinės skausmas, dilgčiojimas ar tirpimas tam tikrame kūno rajone, šaltas prakaitavimas, šaltkrėtis, karščio bangos, galvos svaigimas, pykinimas, tuštumos jausmas galvos ir kulno atžvilgiu, alpimo pojūtis, derealizacija (ty kontakto su realybe praradimo pojūtis), depersonalizacija (ty kontakto su savimi praradimo jausmas), bai

Atelofobija (baimė dėl trūkumų): kas tai? G. Bertelli priežastys ir simptomai bei priežiūra

bendrumas Atelofobija yra psichologinio pobūdžio sutrikimas, kuriam būdinga baimė dėl netobulumų , bet kurioje kasdienio gyvenimo srityje (fizinė išvaizda, tarpasmeniniai santykiai, mokyklos ar darbo veikla, idėjos ir įsitikinimai). Tai reiškia nuolatinį nepakankamumo jausmą, kuris veda prie nuolatinio ir varginančio tobulumo paieškos . Tie, kurie ke

Degimo sindromas

Dr. Stefano Casali Kas yra nudegimas? Kai kurie autoriai ją identifikuoja su konkrečiu pagalbinių profesijų profesiniu stresu , kiti sako, kad nudegimas skiriasi nuo streso, skirto depersonalizacijai, kurią jis sukelia, kuriai būdingas abejingumas, piktnaudžiavimas ir cinizmas santykiuose su žmonėmis. savo da

Mūsų kaligrafija? Tai rodo mūsų sveikatą.

Kuravo Fabio Grossi Panašios temos: grafologija ir asmeninis treneris Vis pažangesnė technologija ir ypač asmeninių kompiuterių atsiradimas ir plitimas visuose pasaulio kampuose užtikrino, kad švirkštimo priemonė beveik nebenaudojama. Net mokyklose „gražus kaligrafija“ išnyksta, nors šis aspektas yra labai tinkama mūsų asmenybės ir žmonijos išraiškos priemonė. Žodžiu kaligrafija (iš