mityba ir sveikata

afrodiziakai

Afrodiziakai istorijoje ir afrodiziakai Taip pat žiūrėkite: Natūralūs afrodiziakai ir afrodiziakai Afrodiziakai yra medžiagos, kurios skatina ir sukelia lytinį potraukį ir susijaudinimą. Jų vardas kilęs iš Afroditės, Graikijos meilės, grožio, seksualumo ir geidulio deivės. Nuo seniausių laikų (egiptiečiai, graikai ir romėnai) žmogus ieško, atrinko ir skleidė afrodiziakinių savybių turinčias medžiagas, kad laiku pažadintų jų seksualinį apetitą. Tarp visų šių medžiagų taip pa

Natūralūs afrodiziakai

Natūralūs afrodiziakai Bendrajame straipsnyje apie afrodiziakus kalbėjome apie šias medžiagas, pabrėžiant jų „moralę“ ir veiksmingumą. Todėl padarėme išvadą, kad šiek tiek panašiai kaip homeopatiniai vaistai, aphrodisiac maisto produktai ir preparatai veikia ypač tada, kai tie, kurie juos vartoja, yra įsitikinę jų veiksmingumu (placebo efektas). Jei trūksta visų šių p

Rūgštinkite šlapimą

Nors dažniausiai ieškoma sąlyga yra priešinga, tai yra šlapimo šarminimas, kai kuriais atvejais šlapimo rūgštinimas gali būti naudingas elgesys siekiant išlaikyti sveikatos būklę. Šlapimas ir pH Šlapimas yra inkstų ekskrecijos produktas, kuriuo metabolizuojami ar kataboliniai produktai, ištirpinti kraujyje, yra pašalinami iš organizmo (kenksmingos atliekos, ypač karbamidas, ketonų organai, kreatininas ir kt.). Šlapimo pH reguli

Folio rūgštis ir anemija

Folio rūgštis yra B grupės vitaminas, būtinas raudonųjų kraujo kūnelių sintezei, todėl jo mitybos trūkumas arba susijęs virškinimo-metabolizmo defektas gali sukelti anemiją . Folio rūgštis Folio rūgštis arba gana folio rūgštis yra vandenyje tirpūs vitaminai, kurių biologiškai aktyvi forma yra tetrahidrofolio rūgštis (THF). Folio rūgštis daugiaus

Šarminis vanduo

Ką? Šarminis vanduo yra tam tikras vandens tipas, kuriam būdingas pH virš 7, 0. Dauguma išpilstyto vandens turi šarminį pH, nors tarp jų gali būti didelių skirtumų, susijusių su fiksuotais likučiais ir esančių mineralų tipais. Šarminis vanduo par excellence yra jonizuotas vanduo , kuris yra išgrynintas ir apdorotas dėka prietaiso, vadinamo jonizatoriumi. Jonizuota vandens

Kokosų vanduo ir sveikata

bendrumas Kokosų vanduo yra sultys, esančios žaliųjų, sveikų ir nepažeistų kokosų vidinėje ertmėje (endosperme). Kokosai pasiekia maksimalų vandens kiekį (iki litro) apie 7 gyvenimo mėnesius. Kokosų delnai klesti atogrąžų ir pakrančių vietovėse. Kokoso medis gali gaminti kelis šimtus riešutų kiekvieną sezoną. Natūralu, kad masės ir j

Šarminės šlapimas

Šarminis šlapimas yra savanoriško inkstų filtrato, tada kraujo, pH procesas; labai svarbu stengtis šarminuoti šlapimą, jei nustatoma metabolinė acidozė, kuri yra nepalanki organinei homeostazei, kurią sukelia per didelis rūgšties molekulių buvimas. Tai gali būti egzogeninės ar endogeninės kilmės, taip pat gali skirtis savo pobūdžiu ir funkcija, tačiau visi gali pakeisti organizmo rūgšties ir bazės pusiausvyrą. Medicinos aspektai Šla

Alkoholizmas ir vitaminų trūkumai

Kas yra alkoholizmas Alkoholizmas yra terminas, paprastai priskiriamas alkoholiniams gėrimams. Kalbant apie didžiulę svarbą sveikatos srityje, alkoholizmas buvo įtrauktas jau nuo 1980 m Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas - III leidimas (DSM-III); iš pradžių šis sutrikimas buvo suformuluotas kaip „piktnaudžiavimas alkoholiu ir priklausomybė“ ir tik vėliau buvo pakeista formuluotė „priklausomybė nuo alkoholio ir (etanolio) sindromas “. Iš tikrųjų alkoholizm

Maisto produktai, kurie mažina slėgį

bendrumas Veiksniai, turintys įtakos spaudimui Arterinis spaudimas yra labai svarbus metabolinis parametras; iš normalaus diapazono (mažiausiai 70–80 mmHg maksimalaus 110–120 mmHg) iš tikrųjų gali pakenkti sveikatos būklei. Jei polinkis į žemą kraujospūdį (parafiziologiniame lauke) yra tiesiog staigaus alpimo ir su juo susijusių sumušimų ar kitų susijusių nelaimingų atsitikimų rizikos veiksnys, aukštas kraujospūdis padidina negalios ar mirtinų širdies ir smegenų kraujagyslių įvykių tikimybę. Jei išskiriame rimtus genetini

Svaiginantys maisto produktai

Kas jie yra? Ką reiškia sutraukiantis maistas? Astringentiniai maisto produktai, kaip rodo terminas, yra maisto produktai, kurių savybės yra sutrauktos. Chemijoje terminas „sutraukiantis“ reiškia gebėjimą nusodinti koloidinius baltymus tirpiklyje. Kita vertus, tas pats terminas vartojamas mitybos srityje, nurodant maisto produktų ir gėrimų savybes, kurios turi būti dedamos į burną ir (arba) padidinti išmatų nuoseklumą. Praktiškai astring

Maistas, sukeliantis gastritą

Kas yra gastritas Gastritas yra bendras terminas, apibūdinantis diskomfortą ar skrandžio sutrikimą, paprastai būdingą skausmui ar degimui, kuris pasireiškia arba dingsta pagal skrandžio užpildymo būseną. Tai visų pirma yra ligų grupė, apimanti įvairias etiologines formas, vienijančias poreikį imtis konkrečios mitybos terapijos; Trumpai tariant, gastrito terapija yra tinkamų maisto produktų pasirinkimas ir jų vartojimo dalis. Gastrito tipai Gast

Prastas natrio maistas

Maisto produktai, turintys daug natrio Natrio neturinčių maisto produktų atskyrimas nuo tų, kuriuose yra gerų jų kiekių, nėra sudėtinga įmonė; natris yra beveik visur esantis mikroelementas, todėl jo suvartojimas su maistu yra pakankamas rekomenduojamiems žmonėms patenkinti. Tačiau mūsų šalyje bendra tendencija yra viršyti natrio maisto kiekį per piktnaudžiavimą natrio chloridu (NaCl) arba virtuvės druska, neišvengiamai keičiant bendrą gyventojų sveikatą. Siekiant atskirti maisto p

Maisto produktai, turintys daug riebalų

Trans-riebalai yra nepageidaujamos lipidų molekulės, nes jos pripažįstamos kenksmingomis. Jie natūraliai yra kai kuriuose maisto produktuose (ypač piene, dariniuose ir kai kuriuose mėsos produktuose), bet visiškai sumažintose koncentracijose, lyginant su pramoniniais produktais, kurių sudėtyje yra hidrintų riebalų. Hidrogenuot

Sveikas maistas

Ką reiškia sveikas maistas? „Sveiko maisto“ apibrėžtis yra grynai subjektyvi ir neturi jokių mokslinių - mitybos kriterijų. Tiesą sakant, tai, kas yra sveika vienam subjektui, NE gali būti kitam; tai galioja tiek „realiu“, tiek „ideologiniu“ požiūriu. Tikriausiai vienintelė maisto produktų kategorija, kuri yra unikaliai laikoma NE sveikata, yra „greito maisto“ arba „nepageidaujamo maisto“, prie kurio mes galime pridėti alkoholinių gėrimų; be to, kalbant apie daugelį (mažiau ar mažiau pagrįstų) įsitikinimų, kurie šiandien daro įtaką žmonių mitybai, „sveikos“ ir „žalingos“ sąvokos yra visiškai su

Gerinti kraujo spaudimą didinant argininą

Argininas ir azoto oksidas endoteliui Argininas yra pusiau nepakeičiama amino rūgštis ir azoto oksido (NO) pirmtakas; metabolinis kelias argininas / NO vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant kraujagyslių endotelio funkciją (vidinį epitelinį kraujagyslių sluoksnį) ir teigiamai veikia vidinį kraujospūdžio reguliavimą. Tinkamas argi

Vėžys ir natrio bikarbonatas

Pagal kai kuriuos tyrimus natrio bikarbonatas (NaHCO 3 arba soda) gali padėti sumažinti vėžio augimą ir plitimą. Kas tai tiesa? Ar soda gali būti naudinga gydant vėžį? kraujo pH, šarminė dieta ir vėžys Ne visi žino, kad kraujo pH negali būti staigūs svyravimai ir kad, norint išlikti sveiki, rūgšties ir bazės reguliavimas turėtų išlaikyti ją nuo 7, 35 iki 7, 45. Šio mažo intervalo krau

Apskaičiuokite savo dietos - šarminių maisto produktų pH

prielaida Šiame puslapyje pateiktas skaičiuoklė yra svarbi priemonė vertinant įvairių valgių ar visos dietos rūgšties ir bazės pusiausvyrą. Jis grindžiamas atskirų maisto produktų ir maisto produktų PRAL ( potencialus inkstų rūgšties kiekis) vertėmis, išsklaidytomis svetainėje www.acidosi.it. Primenam

Žalios mėsos: valgykite arba nevalgykite? Rizika ir nauda

Valgykite žalią mėsą Valgyti žalią mėsą - tai maisto elgesys, kuris kartais gali būti higieniškas arba net rizikingas. Yra ne tik vienos rūšies mėsos rūšis, ar ši pjaustymas supjaustytas: žaliavinė mėsa gali būti patiekiama ant karpių, smulkinta, „tartara“ (smulkiai supjaustyta peiliu) arba paruošiama daugelyje kitų variantų. Be to, priešingai, nei man

Maisto pluošto trūkumas

"Dietinis pluoštas yra tipiškas, bet ne išskirtinis augalinės kilmės maisto komponentas, jis skiriasi tirpiu ir netirpiu, o veikiau viskoze, o ne klampiu". Maisto pluošto trūkumas yra viena iš pagrindinių šiuolaikinių išsivysčiusių šalių mitybos priežasčių. Mūsų šalyje (ir visose industrializuotose šalyse), priešingai nei manoma, EXISTE mityba yra sveikatos problema, o ne didelė; tokia nesubalansuota mityba daugiausia atsakinga už: žarnyno sutrikimus, padidėjusį medžiagų apykaitos ir neoplastinių ligų, padidėjusio antsvorio ir nutukimo atvejų skaičių. Todėl mitybos pluošto stoka yra e

Kartūs maisto produktai

Kartaus skonio ir maisto Kartūs maisto produktai yra maisto produktai, kurių sudėtyje esanti viena ar daugiau amaricantų veiksnių yra gausiai suvokiama kaip kartaus. Jutimo organas, atsakingas už kartaus skonio užfiksavimą (ne perdirbimui, kuris priklauso smegenims) yra liežuvis, ypač užpakalinė sritis. Pastaba :