mityba

Dietiniai pusryčiai

Dietiniai pusryčiai: ką reiškia? Dietiniai pusryčiai - pusryčiai, tiriami ir suformuluoti pagal dietos terapijos principus; todėl, priklausomai nuo atvejo, dietiniai pusryčiai gali būti naudojami medžiagų apykaitos ligoms gydyti arba bet kokiam sunkiam antsvoriui sumažinti (taip pat laikomas patologiniu, nes dažnai lydi įvairūs metaboliniai pokyčiai). Taip pat reik

Dieta ir anemija

Kas yra anemija Anemija yra liga, kuri dažnai turi maistinę kilmę, todėl kai kurie mitybos pokyčiai gali žymiai pagerinti patologinį ir simptominį paveiktų pacientų vaizdą. Hemoglobino vertės Anemija yra bendras hematinių hemoglobino (Hb) verčių pokytis, turintis įtakos bendrosios paciento sveikatos būklei; Hb, nurodant anemiją, ribinės vertės (arba ribinės vertės) yra: Žmonėms <14 mg / dl <12 mg / dl moterims <11 mg / dl nėščiosioms Hb sumažėjimas yra tiesiogiai susijęs su hematokrito (Hc) sumažėjimu, kuris yra atsakingas už gebėjimą transportuoti deguonį į audinius; HC rodmenys, roda

Mažai skaidulų turinti dieta

Dietiniai pluoštai Pluoštas ar maistinis pluoštas yra augalo komponentas, pasižymintis β tipo cheminėmis jungtimis ir nėra virškinamas žmonėms; tačiau nors pluoštas nėra laikomas tikra maistine medžiaga, tai tikrai labai svarbus maisto komponentas tinkamam kūno, ypač žarnyno, funkcionavimui. Tirpus ir netir

Žalioji maisto dieta

bendrumas Žaliavinio maisto dieta yra naturistinė mityba, kuri pasižymi vienu dideliu įsakymu: NEGALIMA gaminti maisto . Pirmieji žalio mitybos pagrindai yra priskiriami „Taikos Evangelijai“ - šventam tekstui, priklausančiam „Essenes“ žydų giminingai, o praėjusiame amžiuje jo plitimas yra priskirtinas visų pirma „nepriklausomiems ar naturistiniams“ gydytojams, tokiems kaip HM Shelton. Labai svarbi žaliavos

Dieta ir depresija: Previala a Tavola

Kas yra depresija Dieta ir mūsų požiūris į maisto įtaką ir įtaką daro nuotaika. Depresija yra sutrikimas, kai nuotaikos tonas praranda savo fiziologinį lankstumo pobūdį, yra mažesnis ir negali būti paveiktas teigiamomis situacijomis. Tipiniai depresijos simptomai, susiję su mityba, yra: apetito ir svorio sumažėjimas (-5% per mėnesį), arba rečiau - staigus apetito padidėjimas, dėl kurio padidėja kūno svoris. pasekmės Mažai kalorij

Dieta epilepsijai

Klinikoje ketogeninė dieta dažniausiai naudojama šiose srityse: Epilepsijos simptomų mažinimas Nutukimo gydymas Kalbant apie epilepsiją, paaiškėjo, kad kai kurie tyrimai parodė ketonų organizmų terapinį potencialą kontroliuojant epilepsijos simptomus vaikams, kurie nereaguoja į gydymą vaistais (jaunesni nei 10 metų). Remiantis gaut

Hipododinė dieta

Hipodinaminės dietos apžvalga "Hipododinė dieta" reiškia prastą natrio dietą. Natrio yra ypač gausus mineralinis produktas Vakarų mitybos stiliumi; dėl šios priežasties, priešingai nei kiti mineralai (pvz., geležies, kalcio, kalio, magnio ir kt.), daugeliu atvejų tai sukelia komplikacijų dėl jo suvartojimo per maistą (nors maisto trūkumas yra gana retas). Natrio pertekliu

Makrobiotinė dieta

Makrobiotinė mityba yra tikras gyvenimo būdas; ji apima rytietišką kultūrą ir filosofiją, prieštarauja vartojimui ir prieštarauja šiuolaikiškam tempui. Norint prisitaikyti prie makrobiotinės dietos, labai svarbu keisti visą dietinį požiūrį; išgydymas įgyja esminę svarbą kūno ir proto pusiausvyrai; ne nieko, makrobiotinis terminas kilęs iš graikų (makros + bios) ir reiškia g rande / long life. Tiesą sakant, šiuolaikin

Dieta menopauzės metu

bendrumas Menopauzės mityba turi būti programuojama atsižvelgiant į visus fiziologinius ir parafiziologinius pokyčius, kurie atsiranda moterų organizme. Menopauzei būdingi hormoniniai pokyčiai žymiai keičia mitybos poreikius ir riziką moterų sveikatai; Mitybos planavimas šiuo gyvenimo laikotarpiu yra skirtas visapusiškai laikytis visų būtinų poreikių ir užtikrinti moteriai gerą bendrąją formą. Kalcis ir vitaminas D

Meteorizmas: R. Borgacci dietos terapija

bendrumas Kas yra meteorizmas Meteorizmas yra virškinimo trakto simptomas, kuriam būdingas simptomų kaupimasis, bet ne visada objektyviai nustatomas virškinimo trakte esantis dujų kiekis; tai dažnai siejama su elgesio ar mitybos klaidomis arba nenormaliu žarnyno veikimu, dažnai ne patologiniu ar kitokiu gerybinio pobūdžio - pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromu. Šiame stra

Dieta be gleivių

Įvadas ir aprašymas Paimta iš dietasenzamuco.it Dieta be gleivių yra terapinis komponentas, kurį prieš keletą metų studijavo ir skleidė dizaino mokytojas prof. Arnold Ehret (1866 m. Liepos 27 d. - Fribourg); jis, vadovaudamasis noru išspręsti visus tuo metu neišgydytus sutrikimus, ėmėsi „alternatyvaus“ formavimo kelio, kuris paskatino jį rasti grybų neturinčios dietos gydymo sistemą , dar vadinamą Ehretism . „Ehretismo“ teigimu,

Dieta aukštam homocisteinui

Mityba, kurią reikia vartoti esant dideliam homocisteinui, yra dieta, kuri ypač rūpinasi vandenyje tirpių B grupės vitaminų indėliu. Kas yra homocisteinas Homocisteinas yra tarpinis ir nestabilus metionino produktas (maisto amino rūgštis); fiziologiškai, jis cirkuliuoja 80%, jungiasi su plazmos baltymais (albuminu) ir 20% laisvo plazmoje tiek redukuotoje, tiek oksiduotoje formoje. Homocist

Dieta padidinti raumenų masę

Mityba, skirta didinti raumenų masę, yra mityba, kuri, jei ji siejama su konkrečiu treniruotės etapu, turėtų paskatinti kūno masės padidėjimą, ypač sėklų, susijusių su masės be riebalų, arba laisvos riebalų masės (FFM) padidėjimą. kaip „liesos masės“. Dėmesio! Toliau pateiktame straipsnyje NEPRIKLAUSOMI diktuoti jokio principo ar diskredituoti kitus metodus, todėl jis yra tik mano profesinis (ir asmeninis) minėto dalyko vizija. Genetika, mokymas, poilsis

Kalio turtinga mityba

įvedimas Kalis (K) yra 95% katijonų, esančių ląstelėse. Tai yra esminis mikroelementas, todėl NĖRA keičiamas arba sintezuojamas organizme. Suaugusio žmogaus organizme yra apie 110-140 g kalio arba 1, 6-2 g mineralinio produkto kilogramui kūno svorio; iš šių 5, 9 g / l yra ištirpinti ląsteliniuose skysčiuose, o ekstraląsteliniame skystyje yra tik 137-215 mg / l. Kalio funkcijos

Dieta ir lašiša

bendrumas Lašiša yra tipiška kai kurių subarktinių ir arktinių zonų žuvis. Tačiau jos veisimas gali vykti ir pietinėse vietovėse, nors tai tikrai nėra būdingas Centrinės ir Pietų Europos gyvūnas. Žuvys kolonizuoja sūrus, saldus ir sūrus vandenis, o kai kurios migracijos (2-3) iš jūros į upes sugeba daugintis. Lašiša, skirta maist

Dėl dietos Mažai išlaidų

prielaida Šiandien, po svorio netekimo dietos, atrodo, tapo tikra prabanga. Tai atsitinka ne tik dėl tam tikrų specialistų (visų pirma „madingų pseudo-guru“ ir dietologų ar mitybos specialistų, kurie ignoruoja ekonomikos krizę) „garbės“, bet ir dėl neproporcingų išlaidų, kurios šiek tiek nereikalingos. mažai spekuliacijos,

Dieta vidurių užkietėjimas - kaip kovoti su ja

Vidurių užkietėjimas - priežastys ir diagnozė Vidurių užkietėjimas (ar vidurių užkietėjimas) yra diskomfortas, kuris paveikia išmatų mechanizmą. Tai simptomas, o ne tikra patologija, nes vidurių užkietėjimas dažnai yra antrinis: anatominiai - funkciniai žarnyno pokyčiai (hemorojus, skilimai, divertikulitas / divertikulitas, tiesiosios žarnos, Krono liga, kolitas, dirgliosios žarnos sindromas ir tt), kitos endokrininės ar metabolinės ligos, \ t nėštumas (žr. vidurių užkietėjimą nėštu

Veganų dieta

Veganinė arba veganinė mityba yra mityba, į kurią neįeina TOALLY gyvūninės kilmės produktai. Kai vegetarizme, kai kurie maisto produktai - pienas, sūris, kiaušiniai ir medus - leidžiami, veganų mityboje jie neleidžiami. Kaip dažnai atsitinka su „anti-konformistiniais“ maisto režimais, veganų mityba taip pat vadinama „ gyvenimo būdu“ ; ji taip pat daro didelį poveikį kitiems kasdieniniams įpročiams, pavyzdžiui, drabužiams ar vartojimui, ir naudojasi keliais elgesiu ar įpročiais, kurie yra naudingi siekiant išvengti bet kokios formos žiaurumo vyrams, aplinkai ir gyvūnams. Tačiau pastaruoju metu v

Mažos liekamosios dietos pavyzdys

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Mažai riebalų turinti dieta - maža liekanų dieta Maistinis pluoštas yra tirpių ar netirpių augalų polimerų, kurie NE virškinami žmonėms, grupė, tačiau tai yra labai svarbi mitybos sudedamoji dalis, nes ji atlieka šias funkcijas: Padidėjęs po prandialinis sotumas Žarnyno peristaltikos reguliavimas Žarnyno higienos palaikymas nuo toksinių atliekų ir fiziologin

Pavyzdinių taškų dieta

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Dot dieta Taškų dieta yra dieta, skirta svorio netekimui; tai yra priemonė, skirta 70-aisiais Italijos dietologo Guido Razzoli sukuriamam antsvoriui, kuris, siekdamas standartizuoti suprantamą ir gerai taikomą svorio netekimo sistemą, sukūrė maisto produktų, kurių rezultatas atitinka (apskaičiuotas pagal riebalų kiekį, sąrašą), sąrašą. kalorijų ir ant porcij

Ketogeninės dietos pavyzdys

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Ketogeninė dieta prielaida DĖMESIO! Su šiuo straipsniu mes stengsimės parodyti dietos pavyzdį, paremtą maisto angliavandenių išleidimu ir lygiagrečiu ketonų kūnų padidėjimu kraujyje. Labai svarbu nepamirš

Dieta prieš celiulitą

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. celiulito Celiulitas yra netobulumas, kuris paveikia poodinį riebalinį audinį. Taip pat ži

Zonos dietos pavyzdys

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Zonos dieta Zonos mityba yra maisto protokolas (kurį sukūrė Amerikos biochemikas Berry Sears), labiau panašus į gyvenimo filosofiją nei paprastą mitybą; mokslininkas, taikydamas šią mitybą, žada sumažinti riebalų perteklių, panaikinti alkio priepuolius ir tuo pačiu metu užtikrinti visišką fizinį ir protinį efektyvumą (net ir sportuojant). Pasak Searso, pats

Subalansuotos dietos lieknėjimo pavyzdys

Žiūrėti vaizdo įrašą X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“ prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Lieknėjimo dieta Lieknėj

Palaikymo dietos pavyzdys (Normocalorica)

Priežiūros dieta (arba normokalorinė) yra subalansuota mityba, kuri padeda išlaikyti tinkamą kūno svorį ir išlaikyti pusiausvyrą tarp riebalų be riebalų (FFM) ir riebalų (FM). prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Priežiūros dietos ba

Iperkalorinės dietos pavyzdys

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Didelis kalorijų kiekis Didelis kalorijų kiekis yra mityba, kuri yra naudinga norint suteikti daugiau energijos, maistinių medžiagų ir vandens nei svorio palaikymo dieta; jis naudojamas svorio atstatymui (svorio padidėjimui) tiriamiesiems, kuriems buvo įvertintas nepakankamas svoris (ty su kūno masės indeksu <18, 5 balo) ir (arba) prasta mityba. Kai kuria

Dovanų dietos pavyzdys

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. GIFT dieta Dieta GIFT (akronimas: laipsniškumas, individualumas, lankstumas ir atspalvis) yra dr. Attilio S

Hiperproteinės dietos pavyzdys

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Hiperproteinų dieta Didelis baltymų kiekis yra mityba, kuri remiasi ypatingu baltymų kiekio padidėjimu angliavandenių frakcijos ir, mažiau svarbiu, riebalų, sąskaita. Terminas "h

Pavyzdys Makrobiotinė dieta

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Makrobiotinė dieta Makrobiotinė mityba nėra mitybos schema, bet maisto filosofija, kuri turi įtakos visam jų sekimui. Makrobiotinis

Mayo Ketogeninės dietos pavyzdys

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Mayo mityba Mayo ketogeninė mityba (kuri neturi nieko bendro su žinoma ir šiuolaikine „majų klinikos dieta“) yra mitybos strategija, sukurta praėjusio amžiaus pradžioje ir atgaivinta su kai kuriais 80-ųjų dešimtmečio pakeitimais. Mayo mityba trunka apie

Viduržemio jūros regiono dietos pavyzdys be makaronų

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Viduržemio jūros regiono mityba be makaronų Viduržemio jūros regiono mityba be makaronų yra mityba, kuri visiškai pašalina šį tipišką itališką maistą (nacionalinio gastronomijos tradicijos priešakį), tačiau tai neatsisako už naudą sveikatai, priskiriamą Viduržemio jūros regiono maisto stiliui, saugomam UNESCO kaip nematerialaus žmonijos paveldo. Viduržemio j

Metabolinės dietos pavyzdys

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Metabolinė dieta Metabolinė dieta yra svorio netekimo sistema, kurią sukūrė Italijos ir Kanados gydytojas Dr. Mauro di Pasq

McDougall dietos pavyzdys

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. McDougall dieta Kaip ir vegetariška ir veganinė mityba, net Mc Dougall dieta (išradėjo, amerikiečių gydytojo McDougallo) praranda mėsos, žuvies, moliuskų ir vėžiagyvių naudojimą; be to, labiau kaip veganą ir priešingai vegetarinei mitybai, „McDougall“ dieta neapima kiaušinių, pieno ir darinių bei medaus. Teigiami aspektai Šis maisto s

Pavyzdys Viduržemio jūros regiono dieta

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Viduržemio jūros regiono mityba Viduržemio jūros regiono mityba yra tipiška Viduržemio jūros baseino mityba, net jei ne visos pakrantės zonos, su kuriomis susiduria, suvartojamos; Jau daugelį metų Viduržemio jūros regiono mityba buvo ištirta ir girta dėl naudingų ir ilgaamžiškumo savybių, kol ji laikoma nematerialiu žmonijos kultūros paveldu (UNESCO - 2010).

Baltymų dietos pavyzdys svorio netekimui

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. bendrumas Baltymų dieta svorio netekimui yra mitybos režimas, tikriausiai hipokaloriškas, kuris pirmenybę teikia didesniam baltymų kiekiui nei tradicinis makroelementų pasiskirstymas, naudojant teigiamas baltymų savybes dėl svorio. > Konkretūs d

Pavyzdžiui, dieta be angliavandenių

prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Dieta be angliavandenių Aš labiau nenoriu išleisti daug angliavandenių turinčios dietos, nes kiekvienu požiūriu tai yra netinkama, beprasmiška ir žalinga praktika. Pradėkime, nurody

Vegetariškos dietos pavyzdys

Žiūrėti vaizdo įrašą X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“ prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Vegetariška dieta VIETA

Pavyzdys Vegano dieta

Žiūrėti vaizdo įrašą X Žiūrėti vaizdo įrašą „YouTube“ prielaida Šios nuorodos skirtos tik informavimo tikslams ir nėra skirtos pakeisti specialistų, kaip gydytojo, dietologo ar dietologo, nuomone, kurios įsikišimas būtinas norint įsigyti ir sudėlioti pagal užsakymą pagamintus maisto produktus. Veganų dieta Kaip ir veg

Ar pupelės turi riebalų?

įvedimas Kas yra pupelės? Pupelės yra krakmolingos sėklos, įdėtos į podą (vaisius), kurias gamina žoliniai augalai, priklausantys Fabaceae botanikos šeimai ( Papilionaceae ), geriau žinomi kaip ankštiniai augalai. Terminas pupelės yra labai bendrinis; pupelės yra visos pupelės, kurios yra panašios formos, nuo borlotti iki cannellini, nuo Ispanijos iki juodos, nuo Aduki iki sojos. Kita vertus, p

Sumažinkite cholesterolio kiekį su dieta

Dietoje esantis cholesterolis sudaro apie 1/3 viso cholesterolio kiekio kraujyje. Maisto produktuose cholesterolio kiekis vertinamas bendrai, neatsižvelgiant į tai, ar jis yra esterifikuotas, nei esterintas, nei susietas su lipoproteinu; priešingai, mūsų organizme tai, kas labiausiai įtakoja sveikatos būklę, yra jo METABOLISM, ty cholesterolio transportavimo lipoproteinų kiekis ir cheminis pobūdis. lipoprot