antropometrija

Žmogaus kūno biologinis impedansas ir vanduo

Kuratorius: Gerolamo Cavalli ir Gabriele Gualandris Atrodo, kad niekam ar mažiausiai nedomina; visų pirma esame suinteresuoti kūno riebalais, liesos masės riba ... Ir vandeniu? Tai įdomu, kad susidomėjimas, nes mes esame pagaminti iš vandens 65% mūsų svorio. Suaugusiam žmogui, turinčiam apie 70 kg, savo kūną turėtų būti apie 45 litrai, atrodo keista, bet viskas! Kad suprastume

Adiposity rebound

Vaikas numanomas, kad riebalų atsitraukimas yra ankstyvas paauglių ir suaugusiųjų nutukimo rizikos rodiklis. Adiposity rebound, pažodžiui reiškia riebalų atkūrimą. Šis terminas nurodo fiziologinį apsivertimo kreivės procesą, kuris paprastai prasideda maždaug 6 metus. Prieš kūdikį ir vėliau kūdikiui stebimas laipsniškas KMI vertės padidėjimas, kuris tęsiasi iki amžiaus. Nuo ankstyvosios vaikys

Padidinkite aukštį, ar tai įmanoma?

Patvirtinimas: kas tai yra ir kaip ji matuojama? Antropometrinis vertinimas, kuriuo matuojamas atstumas tarp dviejų kūno galūnių, vadinamas ūgiu ; tačiau, kaip dažnai atsitinka, teisingą terminą pakeitė bendras arba neišsamus tekstas, todėl netinkamai vartojamas; šiuo atveju aukštis . „Aukštis“ yra daiktavardis, vartojamas skirtinguose kontekstuose, tačiau paprastai yra interpretuojamas kaip trumpiausias atstumas (todėl statmenas), kuris sujungia apatinį viršūnę prie viršutinės priešingos viršūnės. Antropometrijoje vertikalus a

BIA (Bioimpedance) vertybės - kaip jas interpretuoti

Bioimpedanceometrija arba BIA BIA (arba greičiau BIA) yra anglų kalbos termino „ Body Impedence Assessment“ akronimas, kuris italų kalba yra išverstas į „ Bioimpedentiometry“ . BIA yra vienas iš greičiausių ir tiksliausių kūno sudėties (CC) matavimo ir vertinimo metodų; jos veikimas yra netiesioginis (kaip ir plicometrija) ir yra pagrįstas žmogaus kūno siūlomo IMPEDANCE (Z) matavimu kintamos elektros srovės judėjimui fiksuotu dažnumu, atsižvelgiant į tai, kad organizmo gebėjimas elgtis yra tiesiogiai proporcingas vandens ir elektrolitų kiekiui (viso kūno vandens - TBW). Verta atkreipti dėmesį į

Gilinimasis dėl biotipų ir moterų mokymo

Interviu išleido „Personal Trainer Alessandro De Vettor“ už „Fitness Report“ žurnalą © √ Kodėl svarbu nustatyti narystės biotechnologiją moterų mokymuose? Svarba kyla dėl to, kad tarp skirtingų biotipų yra reikšmingų anatominių, struktūrinių, endokrininių ir metabolinių skirtumų. Šie skirtumai pirmiausia lem

Bioimpedance (BIA)

Dr Davide Marciano Su šiuo straipsniu ketinu kalbėti apie kitą mokslinio / praktinio vertinimo priemonę, kad būtų galima išbandyti treniruočių gerumą, o vėliau sutelkti dėmesį į daugybę rezultatų (sveikų naudos, raumenų masės padidėjimo, svorio mažėjimo), gautų taikant duomenis. moksliškai pagrįstą p

Kūno sudėties ir biologinio impedanso matavimas

Dr Davide Cacciola Mokymo programos rengimas tikrai nėra lengvas, jei manote, kad kiekvienas asmuo yra unikalus ir skiriasi nuo kitų. Kiekvienas iš jų faktiškai reaguoja skirtingai, nes yra daug veiksnių, galinčių turėti įtakos gebėjimui ir reakcijai į treniruotes, nuo subjektyvaus atsako į treniruotes ir atkūrimo įgūdžius iki gyvenimo būdo. Atsižvelgiant į

Konstituciniai biotopai, morfotai ir somatai, praktiniai pritaikymai

Biotipologija yra medicinos filialas, nagrinėjantis kūno sudėties tipų klasifikavimą ir tyrimą, taip pat nagrinėjant ryšius tarp tam tikrų morfologinių ir funkcinių savybių bei patologinių būsenų. Tiesą sakant, kai kurie konstituciniai tipai yra labiau linkę į tam tikras patologijas nei kiti biotipai; šis aspektas, nors ir yra medicininis interesas, asmeninio mokymo kontekste vis dar naudingas, kad būtų galima pateikti papildomų patarimų ir įrodymų, ypač naudingų, jei asmuo jau serga tam tikra liga ir (arba) jei gydytojas jį paskyrė į sporto salę. Dalyko konstitucinės tipologi

Kelio aukštis

Subjekto aukštį gali stipriai paveikti rachio (kyphoscoliosis) dismorfizmas ir kaulų ligos, pvz., Osteoporozė ir rachitas. Nenuostabu, kad nuo 30 metų nuo senėjimo iki šiol auga žemė: 0, 03 cm per metus iki 45 metų; 0, 48 cm per metus per 45 metus. Siekiant pašalinti šių veiksnių įtaką ir gauti tikrą subjekto aukščio įvertinimą, svarbu tęsti būtinus antropometrinius vertinimus, naudojamas vadinamasis kelio aukštis. Nagrinėjamas dalykas y

Idealus svoris

Šiame naujausiame straipsnyje, skirtame idealaus svorio skaičiavimui, mes nurodysime įvairias formules. Prieš pateikdami juos, paaiškinsime pagrindinius veiksnius, galinčius jį paveikti, kad galėtume pateikti visus įrankius greitai, teisingai ir individualiai apskaičiuoti. Idealus svoris atitinka kūno svorį, pasiektą harmoningo vystymosi pabaigoje. Jis taip pa

Bio-Varža

Redagavo: Luca Giovanni Bottoni Laikai, kai patikimumas buvo suteiktas namų skalei, įrankis, pagrįstas visuotinio svorio matavimu, kuriuo remiasi, neatsižvelgiant į skirtingų žmogaus kūno aspektų, kaip jo sudėties, pagrindinius veiksnius. fizinės būklės įvertinimas “. Iki šiol visi kūno sudėties nustatymo metodai, kuriuos galima atlikti in vivo, yra netiesioginiai. Tai reiškia, kad

Bioimpedance

Vienas iš tiksliausių ir spartesnių kūno sudėties vertinimo metodų Bioimpedentiometrija yra greitas ir tikslus metodas žmogaus kūno sudėčiai (CC) įvertinti (1985 Lukaski). Kūno sudėtis Kūno sudėties analizė naudojama įvairiose srityse: medicina, antropologija, ergonomika, sportas, auksologija. Neseniai specia

Bio-impedancemetry asmeniniam treneriui

Simone Losi Pirmas žingsnis organizuojant tikrai individualizuotą mokomąją kortelę ir tinkamą mitybą yra objektyvios žinios apie kūno sudėtį. Plikometrija, pagrįsta plikometro, per kurį ekstrapoliuojama subjekto riebalų masės procentinė dalis, naudojimas yra labai reikšmingas: savaime suprantama, kad subjektas yra gerai hidratuotas, ty kad jis turi bendrą kūno vandens kiekį 60%. Priešingu atveju v

KMI ir kūno riebalų procentas

Toliau pateiktos lygtys leidžia apskaičiuoti INDIKATINĮ Kūno riebalų procentą nuo KMI vertės. KMI yra gaunamas dalinant jo svorį Kg su kvadratiniu aukščiu, išreikštu metrais. Pavyzdys : jei jūsų svoris yra 80 kg ir esate 185 cm aukščio, jūsų KMI. yra: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4 Arba galite naudoti internetinį skaičiuoklį, esantį KMI puslapyje. REZULTATŲ ANALIZĖ: Į

KMI vaikams ir jaunimui

Kūno masės indeksas (KMI) - itališkas santrumpa IMC (kūno masės indeksas) - gaunamas dalijant kūno svorį (kilogramais) iki aukščio (metrais), padidėjusį iki kvadrato. Paprastu skaičiavimu gaunama vertė, išreikšta kg / m2, kuri labai gerai koreliuoja su subjekto riebalų mase; apskritai, tuo didesnis skaičius, atitinkantis KMI, tuo didesnis lipidų kiekis. Galiausiai, adip

KMI

KMI yra labiausiai naudojamas indeksas, kad būtų galima įvertinti bendrą kūno svorį Kūno masės indeksas (KMI) arba kūno masės indeksas (IMC) yra plačiai naudojamas parametras, skirtas bendram kūno svorio įvertinimui. Jis susieja aukštį su objekto svoriu į paprastą matematinę formulę. Jis gaunamas dali

Konversijos gramai į įvairius svorio vienetus

Tam tikros vertės perskaičiavimas iš vieno matavimo vieneto į kitą reiškia dauginimą iš atitinkamo perskaičiavimo koeficiento. Kiekis išlieka toks pats, kokie pokyčiai yra tiesiog būdas ją išreikšti. Jei prekė kainuoja 10 eurų, galime, pavyzdžiui, nusipirkti 10 eurų monetų arba 1000 centų centų. Taip pat, norint kom

Rankos perimetras

Rankos apskritimas yra plačiai naudojamas antropometrinis matas, nes jis leidžia greitai įvertinti subjekto raumenų masę. Todėl jis naudojamas sportui, stebint sportininko hipertrofijos laipsnį, bet ir sveikatos sektoriuje, siekiant įvertinti liesos masės praradimą ar įsigijimą (prastos mitybos, reabilitacijos po traumos ar chirurgijos, reabilitacijos ir pan.). Rankos a

Kaklo perimetras

Kaklo perimetras yra antropometrinis atskaitos taškas, naudojamas visų pirma siekiant įvertinti riebalinio audinio pasiskirstymą viršutinėje kūno dalyje. Atsižvelgiant į jo vertę, asmuo laikomas: OVERWEIGHT, jei kaklo perimetras yra: nuo 37 iki 39, 4 cm (žmogus) nuo 34 iki 36, 4 cm (moteris) OBESA, jei ši vertė yra: ≥ 39, 5 cm (žmogus) ≥ 36, 6 cm (moteris) Akivaizdu, kad tai yra orientaciniai duomenys (pavyzdžiui, Mike Tyson nebuvo nutukęs, bet kaklo apskritimas buvo apie 50 cm). Nutukusiems žmonėm

Šlaunies perimetras

Šlaunies perimetras : plačiausias taškas yra žemiau glutalio. Panašiai kaip ir rankos apskritimas, jis naudojamas įvertinti mitybos būklę ir subjekto raumenų masę. Palyginus su pilvo perimetru, jis gali suteikti kūno riebalų pasiskirstymo idėją (negalioja kulturistams): WHT (juosmens / aukščio santykis) = juosmens perimetras / šlaunies perimetras Android nutukimas, jei WHT> 1, 50 moterims arba 1, 79 vyrams „Android“ nutukimas = didesnė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis ir diabetu MATAVIMO TECHNIKA : subjektas, neturintis kelnių arba su ypač lengvais drabužiais, yra atsargaus tr

Veršelio perimetras

Veršių perimetras ir širdies ir kraujagyslių rizika Veršelio perimetras yra antropometrinis matas, naudojamas panašiai kaip rankos apskritimui, siekiant įvertinti subjekto raumenų masę. Kai kuriuose tyrimuose taip pat buvo vertinama ištirtų sveikatos būklė; Pavyzdžiui, Ispanijoje 22 000 vyresnių nei 65 metų žmonių tyrimas parodė reikšmingą koreliaciją tarp sumažėjusio veršelių perimetro ir didelės mitybos rizikos; Prancūzijoje tyrime, atliktame 6 265 žmonėms, visuomet vyresniems nei 65 metų, buvo nustatyta atvirkštinė koreliacija tarp veršelių ir karotinų plokštelių. Praktiškai, didėjant veršio

Krūtinės apvadas, krūtinės apykaita

Taip pat žiūrėkite: krūtinės apimtis ir fizinė konstitucija Krūtinės apykaitą galima išmatuoti normaliomis sąlygomis, maksimaliai įkvėpus arba maksimaliai pasibaigiant. Pirmieji duomenys yra labai naudingi vertinant vaikų kūno augimą ir suaugusiems, kad būtų gautas idealus svoris: Bernhardto formulė = (kūno aukštis x krūtinės apimtis) / 240) Pagrindinis Bernhardto formulės apribojimas yra amžiaus, lyties ir individualaus fizinio aktyvumo laipsnio trūkumas. Didžiausias įkvėpimas ir

Kūno perimetrai

Kūno perimetrai išreiškia įvairių žmogaus kūno segmentų skersinius matmenis. Šie antropometriniai duomenys plačiai naudojami klinikinėje praktikoje, todėl jų vertė, teisingai interpretuojama pagal etaloninius standartus, leidžia praktiniu, ekonominiu ir geru patikimumu įvertinti daugelį veiksnių, tarp kurių prisimename: asmens augimas (kaukolės perimetras ar ranka) poodinio riebalinio audinio pasiskirstymas (kartu su raukšlėmis) ir širdies ir kraujagyslių rizika (pilvo perimetras, juosmens / klubo ar juosmens / šlaunų santykis, kaklo perimetras). mitybos būklė (rankos ar

Riešo perimetras: konstitucija ir idealus svoris

Korporatyvinė konstitucija Riešo apskritimas, būdamas beveik laisvas nuo riebalų ir raumenų, suteikia naudingų nuorodų apie žmogaus organizmą ir jo morfologiją. Riešo perimetras Morfologinis tipas vyras moteris brevilinei > 20 cm > 18 cm normolinei 16 - 20 cm 14 - 18 cm ilgai galūnių <16 cm <14 cm Tikslesniam vertinimui naudojama tokia lygtis ir palyginkite gautus duomenis su lentelėje pateiktomis nuorodomis. KONSTITUCIJO

Kūno sudėties įvertinimas

Kūno sudėties įvertinimas yra naudojamas įvairiose srityse, pavyzdžiui, medicinoje, antropologijoje, ergonomijoje, sporto ir auksologijoje. Didelis dėmesys skiriamas kūno riebalų kiekybiniam įvertinimui atsižvelgiant į SVEIKATOS IR SPORTO VEIKLOS BŪDĄ Kūno sudėties vertinimas taip pat naudojamas: Nustatykite paciento sveikatos riziką, susijusią su pernelyg dideliu ar žemu FM lygiu Nustatykite paciento pavojų sveikatai, susijusią su pernelyg dideliu pilvo riebalų kaupimu Stebėkite kūno sudėties pokyčius, susijusius su tam tikromis ligomis Proporcijų pokyčiai augimo ir senėjimo metu Įvertinkite m

Kūno sudėtis ir fizinis aktyvumas

Praėjusio šimtmečio treneriai, sportininkai, antropologai ir sporto gydytojai buvo suinteresuoti nustatyti „antropometrines“ savybes, kurios leidžia maksimaliai efektyviai veikti. Taigi daugelį metų mokslininkai ištyrė aukšto lygio sportininkų, ypač olimpinių sportininkų, fiziologinį profilį. Kūno sudėties ana

Kreatininas

Taip pat žiūrėkite: kreatininas kaip inkstų funkcijos indeksas Endogeninis kreatininas yra gautas iš jo pirmtako, kreatino, sintezuoto kepenyse ir inkstuose, ir 98% randama skeleto raumenyse kreatino fosfato (CF arba PC) forma. Kreatininas susidaro neužkrečiant laisvos kreatino hidrolizės kreatino fosfato defosforilinimo metu. PC + A

Dexa: dvigubos energijos rentgeno absorbcija

Šiandien yra radiografinių metodų, pvz., DEXA, TAC ir MRI, kurie leidžia vizualizuoti ir tiesiogiai matuoti kūno sudėties (riebalinio audinio, kaulinio audinio ir raumenų audinio) kintamuosius. Pagrindinis šių įrenginių apribojimas yra tai, kad jie nėra labai prieinami ir labai brangūs. DEXA: dvigubos energijos absorbcija Jis grindžiamas rentgeno spindulių diferencinio slopinimo principu dviejuose energijos lygiuose, einant per audinius. Šis slopinima

Impedenziometrinė skalė R. Borgacci

ką Kas yra impedanso balansas? Impedanso matuoklis yra elektroninis įrankis, skirtas: Išmatuoti kūno svorį - apibrėžtiną kaip jėgos, kurią daro masė (medžiagos kiekis), pritrauktą į planetos centrą dėl žemės gravitacijos NEPRIKLAUSAI pagal impedanso ar impedanso principą įvertinkite skirtingus parametrus, susijusius su tos pačios sudėties, pavyzdžiui, liesos masės (FFM) ir riebalų masės (FM), hidratacijos būsenos, ląstelių masės ir kt. Norėdami gauti daugiau infor

Naujoji KMI

Senoji KMI Dabar gerai žinoma, kad KMI yra greitas, tačiau INDIKATINIS rodiklis, skirtas įvertinti subjekto kūno svorį, atsižvelgiant į idealų svorį, vadinamą „svorio forma“. Taip pat žinomas kaip „Quetelet“ indeksas, iš Belgijos mokslininko Adolphe Quetelet, kuris jį sukūrė tolimame 1830 m., BMI yra kūno masės i

KMI ir patikimumas

KMI (iš kūno masės indekso) yra kūno masės vertinimo parametras. Jis netaikomas vaikams ir elitiniams sportininkams, nes jie yra grindžiami vidutiniu gyventojų skaičiumi. KMI gali nustatyti subjekto svorio ar normopoos ar antsvorio būklę, naudojant vienintelę formulę, kuri reikalauja dviejų duomenų: aukštis, išreikštas metrais ir pakeltas į aikštę, ir svoris nevalgius. Tada lygties rezul

KMI ir taikomoji programa

KMI ir visuomenės sveikata KMI paprastai naudojamas kaip bendrojo kūno masės, ypač tyrimų mėginių, įvertinimo priemonė, ir tai gali būti orientacinė priemonė subjektyviam pražūtingumui įvertinti. Nors KMI turi puikų naudojimo paprastumą, kitas turi tam tikrą tikslumo ribą. Apskritai, KMI yra tinkama sėdinčių asmenų analizei, nes tokio tipo dalykai turi mažesnę klaidų ribą. PSO (Pasaulio sveikatos o

KMI: metodo defektai

Medicinos klasė ir valstybininkų bendruomenė pabrėžė daugybę KMI metodo apribojimų. Matematikas Keith Devlin ir asociacija „Vartotojų laisvės centras“ teigia, kad KMI paklaida yra labai didelė, todėl ji net nėra naudinga vertinant sveikatos būklę. Politikos mokslų profesorius Ericas Oliveris, Čikagos universitetas, teigia, kad KMI yra patogi, bet netiksli priemonė, apsiribojanti gyventojais, todėl turėtų būti peržiūrėta. KMI defektai, susiję su mat

BMI Prime

„Prime“ yra paprastas KMI sistemos pakeitimas, kurį sudaro santykis tarp faktinio KMI ir viršutinės normos ribos, nurodomas KMI skalėje (šiuo metu apibrėžiamas kaip KMI = 24, 9). Pagal apibrėžimą, BMI Prime taip pat yra kūno svorio ir viršutinės normalaus kūno masės ribos santykis, apskaičiuotas pagal KMI 24, 9. Kadangi tai yra ry

Kūno formos indeksas

Nutukimas laikomas viena iš svarbiausių ankstyvos mirties priežasčių visame pasaulyje (ypač Vakaruose); pagal kūno masės indeksą (KMI) ši sąlyga paprastai nustatoma lygi arba didesnė kaip 30 taškų. Kaip ir proporcingai KMI, šiandien yra aišku, kad mirties rizika yra linkusi didėti, palyginti su kūno forma, ypač pilvo riebalais. Liemens apskritim

Pastaraisiais dešimtmečiais pėdų matavimas padidėjo

Remiantis 2014 m. Birželio mėn. Londono Podiatrijos kolegijos paskelbtu pareiškimu, britų kojos tampa vis didesnės ir platesnės. Nuo 1970 m. Iki 2014 m. Vidutinis moterų pėdų dydis išaugo nuo 37 iki 38, 5, o vyrų pėdų - nuo 42 iki 44. Šis tyrimas pateisina šį padidėjimą bendru maisto gerinimu, dėl kurio padidėja aukštis ir svoris, prie kurių net ir kojos pakoregavosi.

Eskimo ir Brevilino kiaušiniai lengviau penimi

Poliarinė lapė ( Alopex lagopus , nuotrauka) ir eskimos turi kažką bendro. Iš tiesų, lyginant su dykumos lapeliu, poliarinėje lapėje yra mažų ausų, galūnių ir uodegos. Be to, esimose rankos ir kojos yra proporcingai trumpesnės nei biustas, palyginti su juodaisiais. Šių funkcijų priežastis? Paprastas: kuo m

Lohmano lygtis kūno riebalų procentinei daliai apskaičiuoti

Jei norite sužinoti viską apie plicometriją, apsilankykite šiame straipsnyje: PLICOMETRY IR PLICOMETERS

Pagerinkite savo kūno proporcijas

Jei jūsų tikslas yra pagerinti jūsų kūno proporcijas, tiesiog turite gauti magišką lazdelę ir žaidimas bus atliktas! Rimtai, neįmanoma, bet labai sunku statyti ir formuoti savo kūną valia. Tiesą sakant, būtina kovoti su pirmuoju priešu, genetika. Kaip įprasta ... genetika! Tikriausiai, jei turite tam tikrą trūkumo tašką, turite padėkoti savo genetiniam paveldui, nes galite gimti šviesiai su mėlynomis akimis. Nėra šios problemos s

Kaip matuoti aukštį

Aukštis arba aukštis pėdomis yra labai svarbus antropometrinis skaičius; Tai nėra atsitiktinumas, kad jis yra standartinis parametras, kuriam daugelis kitų priemonių, tokių kaip svoris, mitybos būklė ir kūno raida. Nors tai yra įprastas antropometrinis tyrimas, labai svarbu laikytis teisingos aptikimo procedūros. Iš tikrųjų