Kūno perimetrai

Kūno perimetrai išreiškia įvairių žmogaus kūno segmentų skersinius matmenis. Šie antropometriniai duomenys plačiai naudojami klinikinėje praktikoje, todėl jų vertė, teisingai interpretuojama pagal etaloninius standartus, leidžia praktiniu, ekonominiu ir geru patikimumu įvertinti daugelį veiksnių, tarp kurių prisimename:

asmens augimas (kaukolės perimetras ar ranka)

poodinio riebalinio audinio pasiskirstymas (kartu su raukšlėmis) ir širdies ir kraujagyslių rizika (pilvo perimetras, juosmens / klubo ar juosmens / šlaunų santykis, kaklo perimetras).

mitybos būklė (rankos ar šlaunų perimetras)

inline, normolinea arba brevininea (riešo arba krūtinės ląstos perimetras) \ t

Kad matuojama vertė būtų patikima, operatoriui labai svarbu nustatyti įvairius perimetrus, visiškai laikantis antropometrinių standartų. Iš tiesų priemonės gali labai skirtis priklausomai nuo skirtingų fizinių ir postūrinių sąlygų: rankos ilgis, išmatuotas su atsipalaidavusiu bicepsu, yra gerokai mažesnis nei matuojamas, kai raumenys susitraukia; analogiška kalba krūtinės apykaitai poilsio arba maksimalaus įkvėpimo sąlygomis.

Labiausiai išmatuoti apskritimai, iš kurių matysime trumpą apžvalgą, yra šie:

krūtinės apimtis,

gyvenimo apimtį,

klubų perimetras,

šlaunies perimetras,

veršio perimetras,

rankos perimetras,

ir riešo perimetras.

Bendrosios nuorodos:

naudoti lanksčią, bet neelastingą metrinę laidą;

jei galūnės matuojamos, visada įvertinkite tą pačią kūno pusę;

aptikti perimetrus tris kartus per tašką ir aritmetinį vidurkį laikyti realiąja verte;

perimetrai turi būti nustatyti, kai skaitiklio galas kairėje pusėje atitinka nulį; todėl šis galas turi būti virš viršutinės laido dalies, laikomos dešinėje;

matuoklio plokštuma turi būti lygiagreti grindims arba, tiksliau, statmena išmatuotos kūno dalies išilginei ašiai;

matuokliui taikomas slėgis daro įtaką matavimo pagrįstumui ir patikimumui, todėl venkite pernelyg sugriežtinti arba pernelyg laisvai laikyti;

kai kurie apskritimai, tokie kaip sėdmenų ar šlaunų aptikimai, gali skirtis priklausomai nuo menstruacinio ciklo fazės (kai kurioms moterims padidėja per dieną prieš srautą dėl edemos ir vandens susilaikymo);

Pakartotiniai matavimai ant objekto visada turėtų būti atliekami tuo pačiu prietaisu ir pats tikrintojas.

Rekomenduojama

Vidutinės grandinės riebalų rūgštys
2019
I.Randi išnaudojimas
2019
Amatriciana
2019